Ce puteti face pentru a preveni evolutia varicelor

Sfaturi pentru viața de zi cu zi pentru a preveni apariției venelor varicoase:

• Evitați să vă așezați sau să stați în picioare  pentru o perioadă lungă de timp

• Urcați scările, nu luați liftul

• Activați pompa musculară a picioarelor făcând  sport, cum ar fi:  înotul, ciclismul și mersul pe jos

• Creșteți-vă tonusul venos prin efectuarea de exerciții fizice, periodic

• Alternați dușurile fierbinți și calde cu cele cu apă mai rece, întăresc sistemul vascular

• Asigurați-vă că vă hidratați suficient

• Păstrați-vă greutatea în limita normalului

• Nu purtați pantofi cu tocuri înalte

• Purtați ciorapi de compresie medicală de îndată ce observați primele semne de apariție a varicelor

Ca și în cazul majorității problemelor de sănătate, detectarea precoce a bolii este esențială. Cu cât sunteți diagnosticat în primele stadii de boală și  începeți un tratament adecvat, cu atât riscul de apariție a complicațiilor este mai scăzut.

Deși poate fi o boală devastatoare, există opțiuni terapeutice disponibile  pentru boala venoasă .

Veți observa că testele pentru depistarea  bolii venoase  sunt relativ simple și neinvazive, iar aceste examinări va pot ajută la evitarea apariției complicațiilor.